Tag Archive: Вживання фруктів

Користь фруктів і овочів для дітей

У чому користь фруктів і овочів для дітей? Продукти рослинного походження в раціоні малюків – запорука здоров’я і нормального розвитку, вони “забезпечують” маленький організм харчовими волокнами. Рослинні волокна виводять з організму шлаки, як своєрідна щітка. Морквяне пюре і огірки, картопляне…
Читати далі

Цукати з апельсинових шкірок – користь і шкода

Розсип дивовижних карамельок усіх барв веселки, що сиплються на тарілочку, немов краплі дощу на землю, неначе переносять в дитинство, і це – не брехня. І дійсно, побачивши цукати хочеться веселитися, танцювати, безтурботно бігати, і отримувати заряд бадьорості.

Домашня гранола – користь і шкода – рецепт приготування

Смачний, поживний і корисний сніданок – це ідеальний початок дня, прекрасний спосіб зарядитися позитивною енергією. Гранола або американський сніданок – це своєрідна суміш, що складається з сухофруктів, ароматного меду, вівсяних пластівців та горіхів. Головною перевагою цієї уранішньої трапези є насичений,…
Читати далі

Користь авокадо для організму людини в цілому

Рослинна їжа дуже корисна для людини. Вона насичує організм безцінними вітамінами і мікроелементами. Без м’яса і риби також не обійтися, але овочі і фрукти мають постійно бути присутніми в раціоні, причому в значній кількості. Плоди, які ми бачимо на полицях…
Читати далі

Користь та шкода бананів для організму людини

Екзотичний фрукт банан, привезений з далеких країн, для нас один з найпопулярніших. Адже він дуже смачний, поживний і корисний. Банан – це фрукт краси. Завдяки достатньому вмісту вітамінів групи В шкіра та нігті здорові, налагоджується робота нервової системи, покращується загальне…
Читати далі