Фрукти

Домашня гранола – користь і шкода – рецепт приготування

Смачний, поживний і корисний сніданок – це ідеальний початок дня, прекрасний спосіб зарядитися позитивною енергією. Гранола або американський сніданок – це своєрідна суміш, що складається з сухофруктів, ароматного меду, вівсяних пластівців та горіхів. Головною перевагою цієї уранішньої трапези є насичений,…
Читати далі

Користь авокадо для організму людини в цілому

Рослинна їжа дуже корисна для людини. Вона насичує організм безцінними вітамінами і мікроелементами. Без м’яса і риби також не обійтися, але овочі і фрукти мають постійно бути присутніми в раціоні, причому в значній кількості. Плоди, які ми бачимо на полицях…
Читати далі

Користь та шкода бананів для організму людини

Екзотичний фрукт банан, привезений з далеких країн, для нас один з найпопулярніших. Адже він дуже смачний, поживний і корисний. Банан – це фрукт краси. Завдяки достатньому вмісту вітамінів групи В шкіра та нігті здорові, налагоджується робота нервової системи, покращується загальне…
Читати далі

Користь та шкода сушених яблук для організму

Яблука – це універсальний фрукт, крім того, що їх можна вживати сирими, вони ще запікаються і сушаться. Останній спосіб особливо популярний, оскільки дозволяє зберігати яблука довше. Така популярність сушених яблук обумовлена ще тим, що вони в процесі сушки практично не…
Читати далі

Користь та шкода гранату для організму

У грецькій міфології гранат – їжа богів, його зображення знайдене в єгипетських пірамідах, друга назва – “фрукт з раю”. У плодах цього фрукта є присутніми вітаміни С, Р, B6, В12, E, мікроелементи та мінерали. Деякі гурмани не люблять гранати через…
Читати далі